Quante persone tentano di perdere peso, ma senza risultati?
Quante persone perdono peso, e poi li riacquistano con gli interessi?
Quanti vorrebbero essere in forma, ma lo ritengono impossibile?
Perdere peso per sempre è prima di tutto una questione di convinzioni e di motivazione.
E' solo cambiando gli schemi mentali, che cambierà anche l'aspetto fisico e PER SEMPRE, e la fame non necessaria se ne andrà via come qualsiasi abitudine sbagliata tu abbia già cancellato in passato.
La mente è come un computer, che necessita del giusto software per funzionare al meglio.
Con i suoi strumenti, il coaching non intende sostituirsi al lavoro specifico di un nutrizionista, questo sia ben chiaro. Un piano nutrizionale finalizzato alla perdita di peso nel breve periodo e alla rieducazione alimentare è a mio avviso necessario. Nelle mie sessioni di diet coaching con i miei clienti, mi avvalgo di uno staff di nutrizionisti.
Il coaching ha la sua ragione d'intervento nell'area specifica per aiutare a raggiungere il peso forma e mantenerlo per sempre, senza più rivivere esperienze fallimentari e frustranti.
Non è una novità, che gran parte delle persone che perdono chili, dopo meno di un anno li rimettono tutti e con gli interessi, sopratutto se si seguono diete fai da te, iperproteiche per lungo tempo, o si assumono pillole "miracolose", che creano solo danni irreparabili al metabolismo.
Un percorso di dimagrimento può essere un'esperienza gratificante e di cambiamento duraturo solo si parte da un cambiamento di mentalità.
Non si può essere "fuori" persone nuove, se "dentro" continuiamo ad essere gli stessi di prima.
Il Diet Coaching è, infatti, un percorso basato su tecniche di PNL, che hanno lo scopo di riprogrammare la mente per raggiungere il risultato desiderato attraverso un cambiamento del modo di pensare e di comportarsi.
Cinque buoni motivi per cui un nutrizionista dovrebbe seguire questo corso:
1) Il cliente è anche una persona, con i suoi pensieri, le sue emozioni, i suoi stati d'animo. Un bravo nutrizionista deve saper entrare nella "mappa del mondo" del suo paziente per condurlo al risultato desiderato.
2) Il cliente oltre che una dieta vuole qualcuno che lo guidi, lo incoraggi e lo sostenga sopratutto nei momenti difficili. Grazie a tecncihe di PNL è possibile rafforzare la motivazione del paziente ed aiutarlo ad eliminare le convinzioni limitanti, che bloccano la riuscita di una dieta.
3) Il cliente vorrebbe essere ascoltato, oltre che ascoltare le indicazioni alimentari. La PNL insegna a sviluppare capacità di ascolto attivo attraverso la calibrazione dei livelli verbali, non verbali e paraverbali.
4) Un piano alimentare da solo non motiva nessuno. Cìè bisogno di creare una relazione efficace con il cliente.
5) Un professionista di successo è colui che riesce ad offrire un servizio, che supera le aspettative del cliente.
A chi è rivolto il corso:
Ai professionisti del settore nutrizione: nutrizionisti, dietologi, dietisti pr acquisire nuovi strumenti da cui partire per supportare il cliente lungo il percorso di dimagrimento, sopratutto nei momenti di difficoltà e scoraggiamento.
Obiettivi:
Come rendere la dieta un percorso di amore per se stessi
Tecniche sostituire le convinzioni limitanti con convinzioni potenzianti
Tecniche per rafforzare la motivazione
Tecniche per la gestione dello stato d'animo e il controllo delle emozioni
Come separare il cibo dall’aspetto emotivo
Come definire un obiettivo ben fornrmato
Stabilire un piano d'azione vincente
Programma
Introduzione al Coaching
Ruolo e compiti del coach
Leader del cambiamento
I principi base della PNL
Il Modellamento d’eccellenza
Il Diet Coaching
I motivi del fallimento delle diete
La volontà non basta
Il potere della Mente inconscia
I Livelli logici
La dieta come occasione di cambiamento
La presa di responsabilità
Non esistono fallimenti
Il primo obiettivo: amarsi subito
La riprogrammazione mentale
L'influenza dell'aspetto psicologico
Stato k+ e stato k-
La gestione delle emozioni
I fattori che generano gli stati d'animo
Fisiologia e mente: gli effetti immediati
Dialogo interno: come cambiare il linguaggio
Esercitazioni in aula
I pensieri e il focus dell'attenzione
Le submodalità e le rappresentazioni mentali
I ladri di energia
Convinzioni limitanti e potenzianti
Sostituzione delle convinzioni limitanti
Esercitazioni in aula
Scollegare le emozioni dal cibo
Come ritornare alla fame biologica
La fine dei comportamenti automatici
Esercitazioni in aula
Nove motivi per cui non si ottengono risultati
Rafforzare la motivazione
Gli obiettivi ben formati
Come formulare un obiettivo concreto
Le visualizzazioni
Il modellamento
Le regole dello stile di vita sano
Esercitazioni in aula
Il percorso di Diet coaching
Le sedute individuali
Schema di svolgimento
Le domande potenti
Ascolto attivo ed empatia
La ruota della vita
Definire l'obiettivo ben formato
Il piano d'azione
L'invenario delle cose che servono
La gestione dei momenti critici
Estrazione e sostituzione delle convinzioni limitanti
La Time-line
Le visualizzazioni
Il cerchio dell'eccellenza
Tener conto dei progressi del tuo cliente
Condividere le piccole vittorie
Guida, controllo e feedback
Il traguardo finale
Esercitazioni in aula "one to one"
Al termine del percorso, Attestato di frequenza cartaceo e dispensa completa in pdf
Durata corso 12 ore ( 2 ore a settimana)
Prezzo. 350€
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