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I valori sono tutto ciò che per te è più importante.

Sono i valori sono i desideri più profondi nel tuo cuore riguardo ciò che vuoi essere e ciò che vuoi fare.

Non riguardano il come ti vuoi sentire (vorrei essere più rispettato, vorrei che lui mi desse più importanza, vorrei essere più felice  ecc.) 

piuttosto riguardano il come vuoi comportarti in modo continuativo.

Per te è importante la gentilezza come valore? Allora è probabile che con le persone ti comporterai in modo gentile. 

Per te è importante la comprensione di te e dell’altro? 

Allora è probabile che ogniqualvolta ne avrai l’opportunità ascolterai  te stesso e ti porrai in ascolto del prossimo
In questi esempi i valori sono la gentilezza e la comprensione.


Quali VALORI ti guidano?


 Spesso le persone hanno dei valori, che non gli appartengono, e che li condizionano. 

Ad esempio, molte persone prendono delle decisioni in base a valori che non sono propri,

 ma sono valori legati alla famiglia, perchè la famiglia ha una forte influenza su di loro.


Allineamento significa far collimare la propria vita ( lavorativa ed affettiva) con i propri valori più profondi.


Chiediti pertanto:

Cos’è veramente importante per me?”

“Cosa mi da uno scopo?”

 

Esercizio:  Trova i tuoi valori positivi

Scorrendo la lista dei valori positivi che trovi di seguito, scegli cinque che più ritieni importanti attualmente nella tua vita

Nello scegliere i tuoi valori-guida, rispondi alla domanda: Cos'è più importante per me nella vita?”:

Amore, Felicità, Sicurezza, Fede, Passione, Coraggio, Avventura, Potere, Comodità, Realizzazione, Successo, Rispetto, Divertimento, Altruismo, Onestà, Libertà, Spiritualità, Orgoglio. Essere, Sincerità, Umiltà, Semplicità, Pace, Gratitudine, Fama, Bellezza, Approvazione, Fedeltà, Tenacia, Ambizione, Contribuire. Intelligenza, Fiducia, Considerazione, Autonomia, Creatività, Autostima, Salute, Fare la differenza, Generosità, Dignità, Integrità, Impegno, Competenza.

Scrivi i tuoi Cinque Valori-guida

1. ____________________

2. ____________________

3. _____________________

4. _____________________

5 _____________________

 

Il tuo esercizio non è ancora finito. 

È fondamentale, infatti, che tu stabilisca la tua gerarchia dei “valori guida”. 

Dei cinque valori, che precedentemente hai selezionato, scegli tre valori, e mettili in ordine dal primo all’ultimo secondo il grado d’importanza nella tua vita in questo momento. 

Per ogni valore, descrivi cosa è opportuno che tu faccia, affinchè ciascun valore guida sia soddisfatto.


1. _______________   Comportamento_______________________________________________

 

  2. _____________________ Comportamento_______________________________________________

 

  3. ______________________ Comportamento_______________________________________________






 


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